올리고당

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작성자스토크 조회 55회 작성일 2020-10-27 11:57:39 댓글 0

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[Q&A 2편] 프리바이오틱스 제품 대신에 마트에서 파는 프락토올리고당 먹어도 되나요?

안녕하세요 건기남입니다.

이번 영상은 구독자님들의 질문을 바탕으로 영상을 만들었습니다.
두 분께서 건강기능식품으로 판매되는 프리바이오틱스 제품 대신에 마트에서 파는 프락토 올리고당을 먹어도 되는지 물어봐주셨는데요, 과연 어떨까요?

건기남이 알려드리겠습니다.


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유세잉 : 유산균 제품 가성비 좋은 제품으로 추천해주실 수 있을까요?? lsy7820@naver.com
Heinz P : 액상은 요리할때 넣으면 될듯하네요 정보감사해요!
남순연 : 그냥 올리고당 보다 약간 비싸요
그래도 몸에 좋다고 하니 구매하여 음식 할 때 조금씩 넣고있어요
우성진 : 궁금했던 부분이 해소되어 좋으네요~감사합니다~^^
SS O : 55% 프락토올리고당중 나머지 45%가 몸에 좋냐 안좋냐의 차이가 있을수 있겠죠^^ 당연히 요리용으로 나오기때문에 단맛과 맛있는 요리를 돕기위한 성분이 더 많이 들어가 있겠죠. 치커리가 프락토올리고당 함량이 높다는 말은 처음 봤네요 이제 씁쓸한 치커리라도 먹어야 겠어요 도움이 됬습니다 영상 감사합니다^^
민다홍 : 혹시 액상형 프락토올리고당이 가열하게되면 영양분이 죽거나하나요?ㅠㅠ제가 요리에 사용하는경우가있는데 약간 끓이는?졸이는? 과정이 들어가거든요
klaatu : 당뇨환자들은 유산균 먹을때 프리바이오틱스 포함된거 먹으면 안좋은건가요?
ss sooo : 의사라 돈많이 벌어서 괜찮은건가.........한참 홈쇼핑에서 팔고 네이버쇼핑 순위권에있는 한 제품을 보면
프리바이오틱스 30포에 12000원... 하루에 아침 저녁 2번 먹는다면 한달 24000원인데........
joo joo : 요거트에 타먹으면 저만큼 양 먹어도 맛있어요 저걸 그냥 떠 먹는 사람도 있낭..ㅎㅎ같은제품 먹는데 안거북하고 꿀보다 덜달음
이경수 : 저는 마트 올리고당 그냥 먹어도 맛있어요. 몇 숟가락 더 먹고 싶어도 참는 거죵 혈당 올라갈까봐. 요리나 간식에도 설탕 대신 활용하면 돼요 가격도 저렴한데

같은 듯 다르다?! "설탕 VS 올리고당"의 차이점!

MBN <닥터셰프> 매주 월요일 저녁 8시 30분 본방 사수
Ra Mont : 꿀정보
이진수 : 오 내가 찾던 정보구만

아직도 설탕 먹어요? | 몸에 좋은 천연 대체감미료 | 설탕 대체식품

정제된 설탕의 진실을 알고 난 후 당뇨 환자분들은 서둘러
설탕 대신 사용할 수 있는 대체감미료에 대해 찾아보곤 합니다
하지만 종류가 너무 다양해서 고르기가 쉽지 않은데요
이혜민한의사의 당뇨스쿨에서 자세하게 설명해드리겠습니다^^

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체리times : 당알코올의 부작용도 한번 다뤄주실 수 있을까용?!
화이팅팅하하 : 당뇨병에도 설탕대신 이용가능한가요?
오로라오르골 : 헉 스테비아 입 시원하고 좋아했는델 ㅠ 조심해야겠네요뮤ㅠ
좋은영상 감사합니달!
정우TV이 : 최근에 보다가 또 생각나서 영상 한번더 봤어요 ! 음 왠지 요리할때 설탕대신 코코넛설탕 이랑
스테이비아랑 같이 혼합하여 사용하는게 가장좋을거같네요!
2020년 이지만 이만큼좋은건없는거같아요..
흑.. 자일로스 설탕안녕~!
박드림 : 좋은정보 항상 너무 감사합니다. 혹시 자이리톨(Xylitol) 설탕에 대해서도 설명해주실 수 있으신가요?
Yoo Kyung : 베이킹과 가열하는요리시, 찬음료와 따뜻한음료등에 사용하려는데 스테비아와 에스트리톨중 둘다 사용하거나 둘중하나만 사용해도 무방할까요..?
김현진 : 뉴슈가는 어떤가요? 저는 설탕 대신 올리고당. 뉴슈가 쓰거든요
ImNotGeyISwear07 : 스테비아가 녹차보다 노화 방지력 이 5배 높다니 처음알았네여.
ImNotGeyISwear07 : 스테비아 킬로그램당 .004 그램 먹으라는데여 ..
두 스푼이 밥숟가락인가여 아님 티스푼 1그램 짜리인가여 ?

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