심근의기능

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작성자스마트판다 조회 0회 작성일 2022-01-25 04:58:07 댓글 0

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심장의 구조와 기능, 그리고 부정맥

EBS 클립뱅크_심장의 구조와 기능, 그리고 부정맥
한결 : 신기하네요
또윤또윤 : 신기하네요
갑을조+각님이 최애인 예은인뎁쇼? : 신기하네요

심장 [내 몸 둘러보기]

심장 [내 몸 둘러보기]

우리 몸 속 장기들 중에 가장 중요한 것,
아무래도 온 몸에 혈액을 공급해 주는
심장이 아닐까 싶은데요.

이 심장에서
사랑을 상징하는 하트 모양까지 유래된 걸 보면,
심장이 몸과 마음을 아울러
우리에게 참 중요한 기관임은 맞는 것 같습니다.

오늘은
우리에게 생명을 불어넣어 주는
이 심장에 대해 알아보도록 하겠습니다.

우리 가슴에서 약간 왼쪽으로 치우쳐 있고,
갈비뼈에 의해 보호받고 있는 심장.

보통 자신의 주먹보다는 약간 크고,
무게는 약 250-300그램 정도입니다.

튼튼한 근육으로 이루어진 심장은
펌프질로 온 몸에 혈액을 보내
산소와 영양분을 공급하는데요.

이 펌프역할을 효과적으로 하기 위해
심장은 4개의 방으로 나뉘어져 있습니다.

그 중에서도
우심실은
혈액을 폐로 보내 깨끗이 만들고,
좌심실은
혈액을 온 몸으로 보낼 수 있도록 강력히 밀어주죠.

이렇게 심장이 다른 장기와는 달리
자발적으로 움직일 수 있는 건 어떻게 가능할까요?

그 비밀은 바로 심장에서 만들어내는
전기신호에 숨어 있습니다.

심장은 동방결절이라 하는 곳에서 전기신호를 만들어내
심장 근육을 자극시키고 수축과 이완하도록 합니다.

전기자극으로 강력히 수축할 때마다
혈액은 다른 방이나 온 몸으로 흐르게 되는 거죠.

이러한 혈액의 움직임을 느낄 수 있는 게
바로 맥박인데요.

가슴에서 쿵쿵 느껴지거나
손목이나 목 주변에서 뛰는 걸로
보통 맥박을 체크하곤 합니다.

온 몸에 혈액을 보내기 위해
단 1분 1초도 쉴 수 없는 심장.

그렇다면 심장은
이 많은 에너지를 어디서 어떻게 얻을까요?

우리 몸은 근본적으로 혈액을 통해 양분을 받습니다.
심장 역시 혈액으로써 에너지를 공급받는데요.
그 역할을 해주는 게 바로 관상동맥입니다.
임금의 왕관 모양을 닮아서 붙여진 이름이죠.

이 관상동맥을 이루는 세 가닥의 큰 혈관들이
심장 구석구석에 에너지를 전달합니다.

이처럼 심장은
혈관과 근육, 그리고 전기신호와 판막 등이
어우러져 기능을 하기 때문에
그 중 하나에만 이상이 생겨도 심장질환이 발생하는데요.

대표적인 심장질환에는
협심증, 부정맥, 심근경색증, 동맥경화증 등이 있습니다.

심장에 대해 많이 배우셨나요?

그런데 안타깝게도 전 세계적으로
심장질환이 크게 늘고 있다고 합니다.

사망원인의 1위가
심혈관 질환으로 꼽혔는데요.

고혈압, 높은 콜레스테롤, 흡연, 비만 등이 원인인
심장질환은
평소 생활습관에 조금만 신경 쓴다면
충분히 예방할 수 있습니다.

생명의 근원이자,
우리 건강의 중심인 심장!

건강한 심장을 지키는 것이
바로 건강한 삶의 첫걸음입니다.
홍재웅 : 유익한 정보 감사합니다
안녕안녕 : 자동 조율세포의 활동전위 전달에 따른 심방 심실 수축 영상도 보고싶어요 ㅜㅜ
신통방통 : 짧은시간에 중요한 내용만 있어서 보기 좋네요 잘봤습니다 감사합니다^^
백도바 : 이거 퀄리티가 너무 좋아
김진수 : 내건강은 내가지킨다!ㅎㅎ
유익한 정보~아산병원..감사드려요!

[심장을 더욱 건강하게] 6탄! 심장에 도움을 주는 운동법! 운동 시 사망률 30% 떨어뜨립니다

#심장질환 #심장운동 #심장에도움이되는운동 #대한심장학회 #톡투건강 #이진한의학전문기자

심장건강과 운동은 땔 수 없는 관계입니다. 두분의 전문가를 모시고 심장과 운동에 대해 알아봤습니다.
1분 18초 운동이 건강에 어떤 도움을 주나요?
2분 2초 심혈관계 질환에 어떤 효과가 있나요
2분 41초 어떤 운동이 삼장 건강에 도움을 주나요?
3분 42초 유산소 운동 심장에 어떻게 좋나요, 근력 운동은 어떤 것이 있나요?
4분 57초 코로나 대비 집에서 할 수 있는 운동을 알려주세요
5분 49초 근력운동 추천해주세요
6분 28초 심혈관계 질환자는 운동이 괜찮은가요?
7분57초 운동과 사망률 관계는
8분 29초 유산소 근련 운동 비중은 어떻게 해야 하나요
9분 11초 심혈관질환 운동시 조심해야 될 사항은?
김어부 : 방구석에 누워서 이렇게 좋은 얘기도 듣고 참 좋네요. 감사합니다. 운동 열심히 해야겠습니다.
네임네임 : 1:18 운동이 건강에 어떤 도움을 주나요?
2:02 심혈관계 질환에 어떤 효과가 있나요
2:41 어떤 운동이 삼장 건강에 도움을 주나요?
3:42 유산소 운동 심장에 어떻게 좋나요, 근력 운동은 어떤 것이 있나요?
4:57 코로나 대비 집에서 할 수 있는 운동을 알려주세요
5:49 근력운동 추천해주세요
6:28 심혈관계 질환자는 운동이 괜찮은가요?
7:57 운동과 사망률 관계는
8:29 유산소 근련 운동 비중은 어떻게 해야 하나요
9:11 심혈관질환 운동시 조심해야 될 사항은?
조애란짱이야#제1회 창작가요제 수상곡 : 선생님들✨새해 복많이 받으세요 심장좀 살려주시길 바래요 열심히 듣고가겠습니다
박보영4568 : 노약자분들이나 혈관질환자분들 혈압약 드시는 분들은 날씨가 추운 겨울철에는 실외운동 자제하셔야 합니다. 특히 온도가 급격히 떨어지는 한파나 새벽, 비온날 저녁이나 다음날 실외운동은 특히 조심하여야 합니다. 실내운동 108배, 300배도 추천드립니다.
포리의 시간여행 : 편하게 쉽게 설명해주시니 감사합니다

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